Question 1

Faut-il être sportif pour participer ?

Accepted Answer

Non. Les séances sont adaptées aux débutants comme aux pratiquants réguliers. Le coach propose des variantes selon le niveau de chacun.

Question 2

Combien de personnes participent aux séances ?

Accepted Answer

Les groupes sont limités à 6 participants afin de conserver une bonne qualité d’encadrement.

Question 3

Combien de temps dure une séance ?

Accepted Answer

Une séance dure généralement entre 45 et 60 minutes.

Question 4

Quels exercices sont proposés ?

Accepted Answer

Les séances peuvent intégrer du renforcement musculaire, du cardio, du gainage, de la mobilité et des exercices fonctionnels.

Question 5

Peut-on essayer avant de s’inscrire ?

Accepted Answer

Oui, une séance d’essai permet de découvrir le format, l’ambiance et le niveau d’encadrement avant de choisir une formule.

Question 6

Où se déroulent les séances ?

Accepted Answer

Les séances ont lieu à Bordeaux Nansouty, au 53 rue Pauline Kergomard.

Quentin Dazan

Questions fréquemment posées