Faut-il être sportif pour participer ?

Non. Les séances sont adaptées aux débutants comme aux pratiquants réguliers. Le coach propose des variantes selon le niveau de chacun.

Combien de personnes participent aux séances ?

Les groupes sont limités à 6 participants afin de conserver une bonne qualité d’encadrement.

Combien de temps dure une séance ?

Une séance dure généralement entre 45 et 60 minutes.

Quels exercices sont proposés ?

Les séances peuvent intégrer du renforcement musculaire, du cardio, du gainage, de la mobilité et des exercices fonctionnels.

Peut-on essayer avant de s’inscrire ?

Oui, une séance d’essai permet de découvrir le format, l’ambiance et le niveau d’encadrement avant de choisir une formule.

Où se déroulent les séances ?

Les séances ont lieu à Bordeaux Nansouty, au 53 rue Pauline Kergomard.

Tarifs du coaching sportif à Bordeaux Nansouty

Choisissez un accompagnement adapté à votre objectif, à votre besoin d’encadrement et à la fréquence à laquelle vous souhaitez vous entraîner.

Deux formats sont proposés à Bordeaux Nansouty : le coaching privé dans un studio privatisé et le Small Group dans un groupe limité à 6 personnes.

Consultez les formules ci-dessous pour comparer les différents accompagnements.

Voir le Coaching Privé

Voir le Small Group

SMALL GROUP

SEANCE D'ESSAI GRATUITE

ABONNEMENT 49€/mois

1 Séance/semaine (hors période de fermeture)
Coaching en Small Group
Exercices adaptés à votre niveau et objectif
Engagement 12 mois

ABONNEMENT 89€/mois

3 Séances/semaine (hors période de fermeture)
Coaching en Small Group
Exercices adaptés à votre niveau et objectif
Engagement 12 mois

One To One

COACHING PRIVE

ABONNEMENT 259€/mois

1 Séance/semaine

ABONNEMENT 479€/mois

2 Séances/semaine

ABONNEMENT 659€/mois

3 Séances/semaine

Espace privatisé · Matériel inclus · Engagement 3 mois

OPTIONS

Suivi nutrition — 49€/mois
Programme personnalisé — 49€/mois

Quelle formule choisir?

Le coaching privé est recommandé si vous recherchez un accompagnement entièrement individualisé, si vous débutez, si vous avez un objectif précis ou si vous préférez vous entraîner seul avec le coach dans un studio privatisé.

Le Small Group est plus adapté si vous appréciez l’énergie du groupe, si vous voulez retrouver une activité régulière ou si vous recherchez une formule plus accessible tout en conservant un encadrement professionnel.

Une séance par semaine permet de créer une première routine. Deux à trois séances par semaine offrent davantage de régularité et permettent généralement une progression plus rapide.

Vous hésitez entre plusieurs formules ? Un premier échange permet de faire le point sur votre niveau, votre objectif et votre disponibilité.

Information Importante

Les séances se déroulent dans les locaux du BEC Escrime, au 53 rue Pauline Kergomard, à Bordeaux.

Une adhésion annuelle de 60€ à l'association hébergeant les installations de coaching, est nécessaire pour accéder au lieu et aux services. Cette adhésion est distincte des mensualités de coaching et doit être obligatoirement réglée dès l'inscription.

Les conditions d'engagement, de règlement, d'annulation et de report des séances sont précisées au moment de la souscription et dans les conditions générales de vente.